2017-10-27から1日間の記事一覧

ダイエット中のメニュー

ライザップでダイエット中なので、健康的糖質制限生活? 絶対にリバウンドはしたくない。今日の御飯は蒸し鶏のサラダ。カロリー：406kcal／たんぱく質：50.5g／脂質：16.1g／糖質：8g 満足、満足！